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panquecas de cogumelo e queijo

panquecas de cogumelo e queijo

Breakfast

Avaliação do Item: 64/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
480.8
calorias
19.2
proteína
48.1
carboidratos
24.0
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (240.4g)
Calorias
480.8
% Valor Diário*
Gordura Total 24.0 g 30%
Gordura Saturada 9.6 g 48%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 72.1 mg 24%
Sódio 961.5 mg 41%
Carboidratos Totais 48.1 g 17%
Fibra Alimentar 2.4 g 8%
Açúcares 4.8 g
proteína 19.2 g 38%
Vitamina D 120.2 mcg 601%
Cálcio 360.6 mg 27%
Ferro 3.6 mg 20%
Potássio 480.8 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Fonte de Calorias

39.7%
15.8%
44.5%
Gordura: 216 cal (44.5%)
Proteína: 76 cal (15.8%)
Carboidratos: 192 cal (39.7%)

About panquecas de cogumelo e queijo

Os Panqueques de Cogumelo e Queijo são uma deliciosa fusão de sabores salgados e texturas reconfortantes. Feitos com cogumelos frescos, queijo derretido e uma massa leve de panqueca, estes panqueques inspiram-se nos pratos clássicos de brunch. Os cogumelos terrosos fornecem nutrientes essenciais como vitaminas do complexo B e minerais, enquanto o queijo adiciona cremosidade e proteína. Levemente salteados, mantêm um rico sabor umami difícil de resistir. Embora indulgentes, podem ser tornados mais saudáveis ao utilizar farinha integral ou adicionar ervas frescas. Perfeitos como peça central do brunch ou um lanche rápido, os Panqueques de Cogumelo e Queijo com certeza irão satisfazer seus desejos!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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