1 serving (250 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 7.5 g | 9% | |
| Gordura Saturada | 2.8 g | 14% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 9.4 mg | 3% | |
| Sódio | 566.0 mg | 24% | |
| Carboidratos Totais | 42.5 g | 15% | |
| Fibra Alimentar | 2.8 g | 10% | |
| Açúcares | 2.8 g | ||
| proteína | 7.5 g | 15% | |
| Vitamina D | 9.4 mcg | 47% | |
| Cálcio | 47.2 mg | 3% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potássio | 283.0 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Risoto de cogumelos e aspargos
Risoto de Cogumelos e Aspargos é um prato cremoso e reconfortante que combina lindamente cogumelos terrosos com aspargos tenros, tudo envolto em arroz Arborio rico. Originário da Itália, este risoto clássico destaca a arte da culinária lenta, permitindo que os sabores se misturem perfeitamente. Rico em nutrientes, os aspargos fornecem vitaminas A, C e K, enquanto os cogumelos oferecem antioxidantes e promovem a saúde do coração. Combinados com um toque de parmesão e alho, é uma refeição deliciosamente satisfatória. Perfeito para um jantar aconchegante, este risoto é tanto indulgente quanto nutritivo, tornando-se uma escolha fantástica para qualquer ocasião.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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