1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 8.2 g | 10% | |
| Gordura Saturada | 1.8 g | 9% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 352.9 mg | 15% | |
| Carboidratos Totais | 23.5 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 4.7 g | 16% | |
| Açúcares | 5.9 g | ||
| proteína | 3.5 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 58.8 mg | 4% | |
| Ferro | 1.8 mg | 10% | |
| Potássio | 470.6 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Mussaca
Musakaa é um prato delicioso do Oriente Médio que consiste em camadas de beringela assada, carne moída temperada e um rico molho de tomate. Originário da região do Levante, esta refeição substancial é frequentemente apreciada quente, reunindo sabores reconfortantes e vibrantes. Musakaa é rico em nutrientes da beringela, oferecendo uma boa fonte de fibras e antioxidantes, enquanto a carne magra adiciona proteína. No entanto, é importante estar atento aos óleos adicionados no processo de cozimento, pois podem aumentar o teor calórico. Em suma, Musakaa é um prato saboroso e satisfatório que destaca o melhor da culinária mediterrânea.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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