1 serving (100 grams) contains 347 calories, 23.9 grams of protein, 1.1 grams of fat, and 62.6 grams of carbohydrates.
Registre este alimento no SnapCalorie
Informações Nutricionais
Calorias |
694 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 2.3 g | 2% | |
| Gordura Saturada | 0.7 g | 3% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 30 mg | 1% | |
| Carboidratos Totais | 125.2 g | 45% | |
| Fibra Alimentar | 32.6 g | 116% | |
| Açúcares | 13.2 g | ||
| proteína | 47.7 g | 95% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 264 mg | 20% | |
| Ferro | 13.5 mg | 75% | |
| Potássio | 2492 mg | 53% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About feijão mungo
Feijão mungo são leguminosas pequenas e verdes repletas de nutrientes. Rico em proteína vegetal, fibra e vitaminas essenciais, é uma escolha fantástica para veganos e entusiastas da saúde. Originárias do Sul da Ásia, essas leguminosas versáteis são um ingrediente básico em muitos pratos, desde o dal indiano até a sopa de feijão mungo chinesa. Rico em antioxidantes e baixo em calorias, o feijão mungo apoia a digestão e ajuda a manter níveis saudáveis de colesterol. Aproveite-os germinados, cozidos ou adicionados a saladas para um impulso nutricional!
