1 serving (185 grams) contains 289 calories, 12.1 grams of protein, 12.7 grams of fat, and 32.9 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
288.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 12.7 g | 16% | |
| Gordura Saturada | 1.8 g | 9% | |
| Gordura Poli-insaturada | 5.1 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 403.3 mg | 17% | |
| Carboidratos Totais | 32.9 g | 11% | |
| Fibra Alimentar | 13.1 g | 46% | |
| Açúcares | 3.4 g | ||
| proteína | 12.1 g | 24% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 46.2 mg | 3% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 456.9 mg | 9% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Feijão mungo
Os Feijões Mungo são leguminosas pequenas e verdes celebradas por suas qualidades nutricionais poderosas. Ricos em proteínas, fibras e vitaminas essenciais, eles oferecem um impulso robusto a qualquer refeição. Originários da Ásia, estes feijões versáteis são um elemento básico em várias culinárias, desde dals indianos até refogados chineses. Repletos de antioxidantes e baixos em calorias, os feijões mungo apoiam a digestão e ajudam a manter níveis saudáveis de açúcar no sangue. Seja germinados, cozidos ou moídos em farinha, são uma adição deliciosa e saudável às suas receitas. Abrace a bondade dos feijões mungo para um estilo de vida mais saudável!
