Farinha de feijão mungo

Farinha de feijão mungo

Legume

Avaliação do Item: 90/100

1 serving (30 grams) contains 104 calories, 7.2 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 18.9 grams of carbohydrates.

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416.4
calorias
28.8
proteína
75.6
carboidratos
1.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (120g)
Calorias
416.4
% Valor Diário*
Gordura Total 1.4 g 1%
Gordura Saturada 0.2 g 1%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 18 mg 0%
Carboidratos Totais 75.6 g 27%
Fibra Alimentar 19.2 g 68%
Açúcares 7.2 g
proteína 28.8 g 57%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 158.4 mg 12%
Ferro 5.8 mg 32%
Potássio 1495.2 mg 31%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein

Fonte de Calorias

70.3%
26.8%
2.9%
Gordura: 12 cal (2.9%)
Proteína: 115 cal (26.8%)
Carboidratos: 302 cal (70.3%)

About Farinha de feijão mungo

A Farinha de Feijão Mungo é um ingrediente versátil e nutritivo feito a partir de feijões mungo moídos. Originária do Sudeste Asiático, é comumente usada em uma variedade de cozinhas, incluindo pratos indianos e chineses. Rica em proteínas, fibras e vitaminas essenciais, esta farinha sem glúten apoia a digestão e promove a saúde do coração. Com seu sabor suave, é perfeita para panquecas, noodles e até mesmo sobremesas veganas. Aproveite os benefícios saudáveis da Farinha de Feijão Mungo como uma alternativa deliciosa para suas necessidades de culinária e panificação!