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Pão integral multigrãos

Pão integral multigrãos

Grain

Avaliação do Item: 74/100

1 serving (43 grams) contains 110 calories, 4.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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611.1
calorias
22.2
proteína
111.1
carboidratos
8.3
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.9g)
Calorias
611.1
% Valor Diário*
Gordura Total 8.3 g 10%
Gordura Saturada 1.1 g 5%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 1055.6 mg 45%
Carboidratos Totais 111.1 g 40%
Fibra Alimentar 16.7 g 59%
Açúcares 11.1 g
proteína 22.2 g 44%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 166.7 mg 12%
Ferro 6.7 mg 37%
Potássio 388.9 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

73.1%
14.6%
12.3%
Gordura: 74 cal (12.3%)
Proteína: 88 cal (14.6%)
Carboidratos: 444 cal (73.1%)

About Pão integral multigrãos

Pão Integral Multigrãos é uma mistura saudável de grãos nutritivos, incluindo cevada, aveia e milheto, combinados com trigo integral robusto. Enraizado em práticas tradicionais de panificação, este pão abraça origens culinárias diversas, tornando-o uma adição perfeita para qualquer refeição. Embalado com fibras, vitaminas e minerais, apoia a saúde cardíaca e promove a digestão. Com seu sabor rico e nozado e textura satisfatória, o Pão Integral Multigrãos não é apenas delicioso, mas também uma escolha inteligente para uma dieta equilibrada. Aproveite-o torrado, em sanduíches ou como acompanhamento - é o companheiro perfeito para os comedores conscientes da saúde!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.