1 serving (75 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
379.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 12.7 g | 16% | |
| Gordura Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 632.9 mg | 27% | |
| Carboidratos Totais | 63.3 g | 23% | |
| Fibra Alimentar | 6.3 g | 22% | |
| Açúcares | 9.5 g | ||
| proteína | 12.7 g | 25% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 158.2 mg | 12% | |
| Ferro | 4.7 mg | 26% | |
| Potássio | 253.2 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Gaufre Multigrãos
Waffle de Multigrãos é uma opção deliciosa e nutritiva para o café da manhã que combina uma mistura de grãos integrais, incluindo aveia, cevada e quinoa. Originário de diversas tradições culinárias, é perfeito para aqueles que buscam um início saudável para o seu dia. Esses waffles são ricos em fibras, que auxiliam na digestão, e repletos de vitaminas e minerais essenciais que promovem a saúde geral. Com sua parte exterior crocante e interior macio, eles não são apenas satisfatórios, mas também uma excelente fonte de energia. Saboreie-os cobertos com frutas frescas, nozes ou um fio de mel para um agrado sem culpa que é ao mesmo tempo saboroso e nutritivo!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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