Sanduíche de peru multigrãos

Sanduíche de peru multigrãos

Lunch

Avaliação do Item: 72/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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SnapCalorie App Screenshot
411.8
calorias
29.4
proteína
47.1
carboidratos
11.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
411.8
% Valor Diário*
Gordura Total 11.8 g 15%
Gordura Saturada 2.4 g 12%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 58.8 mg 19%
Sódio 941.2 mg 40%
Carboidratos Totais 47.1 g 17%
Fibra Alimentar 5.9 g 21%
Açúcares 5.9 g
proteína 29.4 g 58%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 176.5 mg 13%
Ferro 3.5 mg 19%
Potássio 352.9 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

45.7%
28.5%
25.8%
Gordura: 106 cal (25.8%)
Proteína: 117 cal (28.5%)
Carboidratos: 188 cal (45.7%)

About Sanduíche de peru multigrãos

Sanduíche de Peru Multigrãos é uma refeição deliciosa e nutritiva que combina a bondade dos grãos integrais e da proteína magra. Aninhado entre duas fatias de pão multigrãos robusto, este sanduíche apresenta fatias de peito de peru macio, alface crocante, tomates amadurecidos em videira e mostarda picante, criando uma explosão de sabor em cada mordida. Enraizado na clássica culinária americana, é uma opção perfeita para um almoço rápido ou um lanche satisfatório. Rico em fibras e nutrientes essenciais, o pão multigrãos apoia a saúde do coração, enquanto o peru fornece proteína magra para a força muscular. Aproveite uma refeição equilibrada que é tão saudável quanto saborosa!