Torrada multigrãos com quinoa e sementes de linhaça

Torrada multigrãos com quinoa e sementes de linhaça

Grain

Avaliação do Item: 74/100

1 serving (40 grams) contains 110 calories, 4.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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650.9
calorias
23.7
proteína
118.3
carboidratos
14.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.7g)
Calorias
650.9
% Valor Diário*
Gordura Total 14.8 g 18%
Gordura Saturada 1.8 g 9%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 887.6 mg 38%
Carboidratos Totais 118.3 g 43%
Fibra Alimentar 17.8 g 63%
Açúcares 11.8 g
proteína 23.7 g 47%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 118.3 mg 9%
Ferro 7.1 mg 39%
Potássio 355.0 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

67.5%
13.5%
19.0%
Gordura: 133 cal (19.0%)
Proteína: 94 cal (13.5%)
Carboidratos: 473 cal (67.5%)

About Torrada multigrãos com quinoa e sementes de linhaça

Torrada Multigrãos com Quinoa e Sementes de Linhaça é um deleite saudável e nutritivo que combina os sabores terrosos do pão multigrãos com os benefícios superalimentos da quinoa e sementes de linhaça. Originária das tendências de alimentação saudável, esta torrada oferece uma crocância deliciosa e uma mastigação satisfatória. Rica em fibras, proteínas e ácidos graxos ômega-3 essenciais, é perfeita para começar o seu dia de forma saudável. A quinoa adiciona um sabor de noz, enquanto as sementes de linhaça promovem a saúde do coração e a digestão. Desfrute como base para suas coberturas favoritas ou simplesmente espalhado com abacate para um lanche nutritivo que alimenta seu corpo e delicia seu paladar!