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sanduíche multigrãos

sanduíche multigrãos

Lunch

Avaliação do Item: 73/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
555.6
calorias
23.8
proteína
71.4
carboidratos
15.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
555.6
% Valor Diário*
Gordura Total 15.9 g 20%
Gordura Saturada 3.2 g 16%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 15.9 mg 5%
Sódio 952.4 mg 41%
Carboidratos Totais 71.4 g 25%
Fibra Alimentar 9.5 g 33%
Açúcares 7.9 g
proteína 23.8 g 47%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 238.1 mg 18%
Ferro 4.8 mg 26%
Potássio 396.8 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

54.5%
18.2%
27.3%
Gordura: 143 cal (27.3%)
Proteína: 95 cal (18.2%)
Carboidratos: 285 cal (54.5%)

About sanduíche multigrãos

O Sanduíche Multigrãos é uma opção deliciosa e nutritiva para qualquer refeição. Entre fatias de pão multigrãos substanciosas, você encontrará uma mistura encantadora de vegetais frescos como alface crocante, tomates suculentos e pepinos crocantes, cobertos com ingredientes ricos em proteínas como frango grelhado ou homus. Originário da ideia de combinar vários grãos para benefícios à saúde, este sanduíche é carregado de fibras, vitaminas e minerais, promovendo melhor digestão e saúde cardíaca. Seja apreciado no almoço ou jantar leve, o Sanduíche Multigrãos é uma escolha satisfatória e sem culpa que nutre seu corpo sem sacrificar o sabor.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.