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Torrada de pão multigrãos

Torrada de pão multigrãos

Breakfast

Avaliação do Item: 74/100

1 serving (38 grams) contains 110 calories, 4.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
687.5
calorias
25
proteína
125.0
carboidratos
9.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (237.5g)
Calorias
687.5
% Valor Diário*
Gordura Total 9.4 g 12%
Gordura Saturada 1.2 g 6%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 937.5 mg 40%
Carboidratos Totais 125.0 g 45%
Fibra Alimentar 18.7 g 66%
Açúcares 12.5 g
proteína 25 g 50%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 250.0 mg 19%
Ferro 7.5 mg 41%
Potássio 375.0 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

73.0%
14.6%
12.4%
Gordura: 84 cal (12.4%)
Proteína: 100 cal (14.6%)
Carboidratos: 500 cal (73.0%)

About Torrada de pão multigrãos

O Pão Torrado Multigrãos é uma combinação deliciosa e nutritiva de grãos integrais, sementes e nozes, oferecendo uma alternativa substanciosa ao pão tradicional. Originário de diversas tradições culinárias, este pão torrado apresenta ingredientes como aveia, cevada e semente de linho, proporcionando uma fonte rica de fibras e nutrientes essenciais. Cada mordida é repleta de gorduras saudáveis para o coração e proteínas, tornando-o uma escolha perfeita para o café da manhã ou um lanche. Aproveite com abacate fresco, pastas saborosas ou manteigas de nozes naturais, desfrutando dos benefícios à saúde enquanto se delicia com a crocância satisfatória. Torne o Pão Torrado Multigrãos um item essencial em sua cozinha para uma opção saborosa e saudável a qualquer hora do dia!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.