Muffin de Ovo e Legumes

Muffin de Ovo e Legumes

Breakfast

Avaliação do Item: 72/100

1 serving (100 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

Registre este alimento no SnapCalorie

★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
Obtenha sua necessidade calórica
Registre sua nutrição em segundos
Obtenha um plano de nutrição personalizado
SnapCalorie App Screenshot
357.1
calorias
23.8
proteína
11.9
carboidratos
23.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
357.1
% Valor Diário*
Gordura Total 23.8 g 30%
Gordura Saturada 7.1 g 35%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 476.2 mg 158%
Sódio 714.3 mg 31%
Carboidratos Totais 11.9 g 4%
Fibra Alimentar 4.8 g 17%
Açúcares 4.8 g
proteína 23.8 g 47%
Vitamina D 95.2 mcg 476%
Cálcio 238.1 mg 18%
Ferro 4.8 mg 26%
Potássio 595.2 mg 12%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

13.3%
26.7%
60.0%
Gordura: 214 cal (60.0%)
Proteína: 95 cal (26.7%)
Carboidratos: 47 cal (13.3%)

About Muffin de Ovo e Legumes

Muffin Tin Egg And Veggies são pequenas delícias repletas de nutrição e sabor! Feitas com ovos frescos, pimentões coloridos, espinafre e tomates vibrantes, essas mini frittatas não só são fáceis de preparar, mas também perfeitas para qualquer refeição do dia. Com raízes na culinária americana, oferecem um toque saudável por serem baixas em calorias e ricas em proteínas, tornando-as uma escolha ideal para um café da manhã rápido ou um lanche satisfatório. Além disso, são uma ótima maneira de incluir aquelas verduras essenciais, garantindo que você obtenha sua dose diária de nutrientes. Aproveite Muffin Tin Egg And Veggies para uma experiência deliciosamente saudável!