Muesli com leite e frutas vermelhas

Muesli com leite e frutas vermelhas

Breakfast

Avaliação do Item: 73/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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294.1
calorias
9.4
proteína
47.1
carboidratos
7.1
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
294.1
% Valor Diário*
Gordura Total 7.1 g 9%
Gordura Saturada 3.5 g 17%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 11.8 mg 3%
Sódio 117.6 mg 5%
Carboidratos Totais 47.1 g 17%
Fibra Alimentar 5.9 g 21%
Açúcares 17.6 g
proteína 9.4 g 18%
Vitamina D 58.8 mcg 294%
Cálcio 176.5 mg 13%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 352.9 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

65.0%
13.0%
22.0%
Gordura: 63 cal (22.0%)
Proteína: 37 cal (13.0%)
Carboidratos: 188 cal (65.0%)

About Muesli com leite e frutas vermelhas

Muesli Com Leite E Frutas Silvestres é uma deliciosa mistura de grãos integrais, nozes crocantes e frutas suculentas doces, tudo banhado em leite cremoso. Originário da Suíça, este prato saudável é um alimento básico em muitas mesas de café da manhã ao redor do mundo. Rico em fibras, vitaminas e antioxidantes, ele promove a digestão e fortalece o sistema imunológico. A aveia fornece energia sustentada, enquanto as frutas frescas proporcionam uma explosão de sabor e doçura natural. É uma escolha perfeita para um início nutritivo do seu dia, mantendo você saciado e energizado. Aproveite a simplicidade e os benefícios deste delicioso mimo matinal!