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Muesli com fatias de banana

Muesli com fatias de banana

Breakfast

Avaliação do Item: 74/100

1 serving (100 grams) contains 375 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 65.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
892.9
calorias
23.8
proteína
154.8
carboidratos
19.0
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
892.9
% Valor Diário*
Gordura Total 19.0 g 24%
Gordura Saturada 3.6 g 18%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 119.0 mg 5%
Carboidratos Totais 154.8 g 56%
Fibra Alimentar 19.0 g 67%
Açúcares 47.6 g
proteína 23.8 g 47%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 119.0 mg 9%
Ferro 7.1 mg 39%
Potássio 952.4 mg 20%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

69.9%
10.8%
19.3%
Gordura: 171 cal (19.3%)
Proteína: 95 cal (10.8%)
Carboidratos: 619 cal (69.9%)

About Muesli com fatias de banana

O muesli com rodelas de banana é um café da manhã delicioso que mistura aveia em flocos, nozes, sementes e frutas secas, tudo coberto com rodelas de banana maduras e doces. Originário da Suíça, esse prato saudável incorpora uma fusão de simplicidade e nutrição. Rico em fibras,vitaminas e minerais, o muesli promove saúde digestiva e oferece energia duradoura. A doçura natural das bananas adiciona potássio e uma textura cremosa, tornando cada mordida tão satisfatória quanto saudável. Perfeito para quem procura um começo nutritivo para o dia, o muesli com rodelas de banana é ao mesmo tempo delicioso e energizante!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.