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muesli

muesli

Breakfast

Avaliação do Item: 73/100

1 serving (55 grams) contains 206 calories, 6.6 grams of protein, 3.9 grams of fat, and 35.2 grams of carbohydrates.

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896.7
calorias
28.7
proteína
153.0
carboidratos
16.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (239.1g)
Calorias
896.7
% Valor Diário*
Gordura Total 16.7 g 21%
Gordura Saturada 2.4 g 12%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 119.6 mg 5%
Carboidratos Totais 153.0 g 55%
Fibra Alimentar 19.1 g 68%
Açúcares 57.4 g
proteína 28.7 g 57%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 119.6 mg 9%
Ferro 8.4 mg 46%
Potássio 837.0 mg 17%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

69.8%
13.1%
17.1%
Gordura: 150 cal (17.1%)
Proteína: 114 cal (13.1%)
Carboidratos: 612 cal (69.8%)

About muesli

Muesli é uma mistura de café da manhã saudável que se originou na Suíça, feita de aveia em flocos, nozes, sementes e frutas secas. Esta deliciosa mistura é carregada de fibras, proporcionando um impulso de energia sustentado para começar seu dia. É saudável para o coração, promovendo uma boa digestão e mantendo o colesterol sob controle. Além disso, sem adição de açúcares ou conservantes, o muesli é uma escolha natural que pode ser personalizada conforme seu gosto. Seja desfrutado com leite, iogurte ou como cobertura para smoothie, o muesli oferece um início nutritivo e satisfatório para o seu dia. Abrace a bondade do muesli e alimente sua jornada rumo a um estilo de vida mais saudável!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.