cereal muesli

cereal muesli

Breakfast

Avaliação do Item: 75/100

1 serving (60 grams) contains 220 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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440
calorias
12
proteína
80
carboidratos
10
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (120g)
Calorias
440
% Valor Diário*
Gordura Total 10 g 12%
Gordura Saturada 2 g 10%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 20 mg 0%
Carboidratos Totais 80 g 29%
Fibra Alimentar 14 g 50%
Açúcares 16 g
proteína 12 g 24%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 60 mg 4%
Ferro 4 mg 22%
Potássio 400 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

69.9%
10.5%
19.7%
Gordura: 90 cal (19.7%)
Proteína: 48 cal (10.5%)
Carboidratos: 320 cal (69.9%)

About cereal muesli

O Cereal Muesli é uma deliciosa e nutritiva mistura de aveia em flocos, nozes, sementes e frutas secas. Originário da Suíça no início do século XX, essa mistura saudável reúne o melhor de ingredientes naturais. Repleto de fibras, proteínas e vitaminas essenciais, o muesli apoia um estilo de vida saudável, mantendo você energizado ao longo do dia. É baixo em açúcar e livre de aditivos artificiais, tornando-o uma escolha perfeita para um café da manhã equilibrado ou um lanche satisfatório. Aproveite-o com leite, iogurte ou frutas frescas para um impulso de sabor e nutrição!