1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 12.6 g | 16% | |
| Gordura Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 473.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Alimentar | 11.0 g | 39% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 63.1 mg | 4% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potássio | 394.3 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Mtabal
Mtabal é um delicioso prato do Oriente Médio feito com beringela assada, tahine, alho e suco de limão. Muitas vezes apreciado como um mergulho ou pasta, ele tem origem na região do Levante, trazendo um sabor defumado e rico para a sua mesa. Repleto de nutrientes, o Mtabal é uma ótima fonte de fibras e gorduras saudáveis do tahine, tornando-o uma escolha saudável para o coração. É baixo em calorias, oferecendo uma opção satisfatória para aqueles que estão controlando sua dieta. Aproveite o Mtabal com pita fresco ou legumes para uma adição saborosa e nutritiva a qualquer refeição!
