1 serving (28 grams) contains 83 calories, 6.6 grams of protein, 5.7 grams of fat, and 1.2 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
334.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 23.1 g | 29% | |
| Gordura Saturada | 13.2 g | 66% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0.8 g | ||
| Colesterol | 73.5 mg | 24% | |
| Sódio | 789.9 mg | 34% | |
| Carboidratos Totais | 5.0 g | 1% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 2.0 g | ||
| proteína | 26.8 g | 53% | |
| Vitamina D | 18.1 mcg | 90% | |
| Cálcio | 783.1 mg | 60% | |
| Ferro | 0.2 mg | 1% | |
| Potássio | 131.1 mg | 2% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About queijo mozzarella
O queijo mussarela é um queijo cremoso e suave que teve origem na Itália, tradicionalmente feito a partir do leite de búfala. Com sua textura elástica característica, a mussarela é um alimento básico em pratos clássicos como pizza e salada Caprese. Rico em proteínas e cálcio, oferece nutrientes benéficos para ossos fortes e músculos. Embora a mussarela seja relativamente baixa em calorias em comparação com muitos queijos, pode ser mais elevada em sódio, por isso a moderação é fundamental. Aproveite esse queijo versátil fresco, derretido ou assado, e saboreie o seu delicioso sabor em cada mordida!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - queijo mozzarella DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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