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Espetinho de mussarela e tomate

Espetinho de mussarela e tomate

Appetizer

Avaliação do Item: 66/100

1 serving (50 grams) contains 70 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

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331.8
calorias
19.0
proteína
9.5
carboidratos
23.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (237.0g)
Calorias
331.8
% Valor Diário*
Gordura Total 23.7 g 30%
Gordura Saturada 14.2 g 71%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 47.4 mg 15%
Sódio 473.9 mg 20%
Carboidratos Totais 9.5 g 3%
Fibra Alimentar 2.4 g 8%
Açúcares 7.1 g
proteína 19.0 g 38%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 473.9 mg 36%
Ferro 0.9 mg 5%
Potássio 473.9 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

11.6%
23.2%
65.2%
Gordura: 213 cal (65.2%)
Proteína: 76 cal (23.2%)
Carboidratos: 38 cal (11.6%)

About Espetinho de mussarela e tomate

Espetinho de Muçarela e Tomate é um aperitivo vibrante e delicioso que incorpora lindamente a essência da culinária italiana. Cada espetinho apresenta bolinhas de muçarela frescas e cremosas combinadas com suculentos tomates-cereja maduros, regados com um toque de azeite extra virgem e polvilhados com manjericão fragrante. Essas delícias em tamanho pequeno não apenas são ricas em sabor, mas também repletas de benefícios para a saúde. A muçarela fornece uma boa fonte de proteína e cálcio, enquanto os tomates estão carregados de antioxidantes e vitaminas. Perfeitos para encontros ou um lanche leve, esses espetinhos são uma escolha colorida e nutritiva que todos vão adorar.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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