Moutabbal

Moutabbal

Appetizer

Avaliação do Item: 84/100

1 serving (100 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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285.7
calorias
7.1
proteína
23.8
carboidratos
19.0
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
285.7
% Valor Diário*
Gordura Total 19.0 g 24%
Gordura Saturada 2.4 g 12%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 476.2 mg 20%
Carboidratos Totais 23.8 g 8%
Fibra Alimentar 9.5 g 33%
Açúcares 4.8 g
proteína 7.1 g 14%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 95.2 mg 7%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 714.3 mg 15%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

32.3%
9.6%
58.0%
Gordura: 171 cal (58.0%)
Proteína: 28 cal (9.6%)
Carboidratos: 95 cal (32.3%)

About Moutabbal

Moutabbal é um mergulho rico e cremoso do Oriente Médio feito de berinjela assada, tahine, alho e suco de limão. Originário do Levante, essa delícia saborosa é frequentemente confundida com baba ghanoush, mas sua textura suave e toque picante a diferenciam. Embalado com antioxidantes da berinjela e gorduras saudáveis ​​do tahine, o Moutabbal não é apenas delicioso, mas também nutritivo. Baixo em calorias e rico em fibras, é perfeito como um mergulho com vegetais frescos ou pão pita. Aproveite este prato versátil que é um verdadeiro deleite para o seu paladar e um reforço para a sua saúde!