1 serving (100 grams) contains 86 calories, 11.9 grams of protein, 2.2 grams of fat, and 7.4 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
204.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 5.3 g | 6% | |
| Gordura Saturada | 1 g | 5% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 66.7 mg | 22% | |
| Sódio | 681.0 mg | 29% | |
| Carboidratos Totais | 17.6 g | 6% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 28.3 g | 56% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 119.0 mg | 9% | |
| Ferro | 9.4 mg | 52% | |
| Potássio | 761.9 mg | 16% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Mexilhões
Moulles são mexilhões deliciosos, comumente apreciados na culinária belga e celebrados por seu sabor único e textura tenra. Geralmente cozidos a vapor e servidos em um caldo saboroso de alho, vinho branco e ervas, eles oferecem uma experiência de sabor delicioso. Embalados com proteína de alta qualidade e ácidos graxos ômega-3 essenciais, os moulles são uma escolha saudável de frutos do mar. Com baixo teor de calorias, mas rico em minerais como zinco e ferro, eles são uma adição nutritiva à sua refeição. Deleite-se com este prato saboroso que não só satisfaz seu paladar, mas também nutre seu corpo!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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