Legumes marroquinos

Legumes marroquinos

Dinner

Avaliação do Item: 82/100

1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

Registre este alimento no SnapCalorie

★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
Obtenha sua necessidade calórica
Registre sua nutrição em segundos
Obtenha um plano de nutrição personalizado
SnapCalorie App Screenshot
176.5
calorias
3.5
proteína
29.4
carboidratos
5.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
176.5
% Valor Diário*
Gordura Total 5.9 g 7%
Gordura Saturada 1.2 g 6%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 470.6 mg 20%
Carboidratos Totais 29.4 g 10%
Fibra Alimentar 8.2 g 29%
Açúcares 9.4 g
proteína 3.5 g 7%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 58.8 mg 4%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 529.4 mg 11%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

63.7%
7.6%
28.7%
Gordura: 53 cal (28.7%)
Proteína: 14 cal (7.6%)
Carboidratos: 117 cal (63.7%)

About Legumes marroquinos

Vegetais Marroquinos são um vibrante conjunto de sabores e cores, apresentando uma variedade de produtos frescos como abobrinha, pimentões, cenouras e berinjelas, frequentemente infundidos com especiarias aromáticas como cominho e coentro. Provenientes das ricas tradições culinárias do Marrocos, esses vegetais são tipicamente utilizados em tajines, cuscuz e saladas, proporcionando um sabor da herança norte-africana. Repletos de vitaminas essenciais, minerais e antioxidantes, os vegetais marroquinos promovem uma dieta saudável enquanto seus sabores atrativos podem transformar qualquer refeição em uma experiência encantadora. Delicie-se com esses ingredientes saudáveis que celebram tanto a tradição quanto a nutrição.