feijão de lentilha marroquino

feijão de lentilha marroquino

Legume

Avaliação do Item: 91/100

1 serving (200 grams) contains 230 calories, 18.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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270.6
calorias
21.2
proteína
47.1
carboidratos
3.5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
270.6
% Valor Diário*
Gordura Total 3.5 g 4%
Gordura Saturada 0.6 g 3%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 588.2 mg 25%
Carboidratos Totais 47.1 g 17%
Fibra Alimentar 17.6 g 62%
Açúcares 4.7 g
proteína 21.2 g 42%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 58.8 mg 4%
Ferro 7.1 mg 39%
Potássio 823.5 mg 17%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

61.8%
27.8%
10.3%
Gordura: 31 cal (10.3%)
Proteína: 84 cal (27.8%)
Carboidratos: 188 cal (61.8%)

About feijão de lentilha marroquino

Feijões de Lentilha Marroquinos são uma mistura saborosa de lentilhas verdes e marrons, infundidas com especiarias quentes como cominho, coentro e canela. Originário das ricas tradições culinárias do Marrocos, este prato combina ervas aromáticas, tomates e legumes frescos, criando uma refeição vibrante e substancial. Cheio de proteína vegetal, fibras e nutrientes essenciais, os Feijões de Lentilha Marroquinos são uma escolha saudável que apoia a digestão e aumenta a energia. Perfeito para veganos e aqueles que buscam uma comida reconfortante e nutritiva, este prato traz um sabor do Norte da África para a sua mesa. Aproveite o calor e a riqueza da culinária marroquina a cada mordida!