aveia matinal

aveia matinal

Breakfast

Avaliação do Item: 77/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

Registre este alimento no SnapCalorie

★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
Obtenha sua necessidade calórica
Registre sua nutrição em segundos
Obtenha um plano de nutrição personalizado
SnapCalorie App Screenshot
394.3
calorias
12.6
proteína
71.0
carboidratos
7.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
394.3
% Valor Diário*
Gordura Total 7.9 g 10%
Gordura Saturada 1.6 g 8%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 236.6 mg 10%
Carboidratos Totais 71.0 g 25%
Fibra Alimentar 9.5 g 33%
Açúcares 15.8 g
proteína 12.6 g 25%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 78.9 mg 6%
Ferro 3.2 mg 17%
Potássio 315.5 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

70.0%
12.4%
17.5%
Gordura: 71 cal (17.5%)
Proteína: 50 cal (12.4%)
Carboidratos: 284 cal (70.0%)

About aveia matinal

As Morning Oats são uma opção de café da manhã deliciosa e nutritiva feita com aveia integral, rica em fibras, vitaminas e minerais. Originárias de várias culturas, elas podem ser apreciadas de inúmeras formas — de mingau clássico a aveia cremosa preparada na noite anterior, coberta com frutas, nozes ou um fio de mel. Ricas em antioxidantes, ajudam a baixar o colesterol e a manter a saúde do coração, fornecendo energia sustentada ao longo do seu dia. Com sabores e texturas versáteis, as Morning Oats são um começo saudável e satisfatório, perfeito para qualquer estilo de vida. Aproveite os benefícios da aveia e dê energia às suas manhãs da maneira certa!