1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 21.2 g | 27% | |
| Gordura Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 235.3 mg | 78% | |
| Sódio | 529.4 mg | 23% | |
| Carboidratos Totais | 5.9 g | 2% | |
| Fibra Alimentar | 1.2 g | 4% | |
| Açúcares | 2.4 g | ||
| proteína | 17.6 g | 35% | |
| Vitamina D | 94.1 mcg | 470% | |
| Cálcio | 117.6 mg | 9% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 352.9 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Omelete de mercado matinal
A Omelete do Mercado Matinal é um prato vibrante e nutritivo que captura a essência de um mercado movimentado e fresco. Recheado com legumes coloridos como pimentões, espinafres e tomates, esta omelete rica em proteínas é uma escolha deliciosa para o café da manhã. Originária do Mediterrâneo, ela mescla tradições culinárias com ingredientes saudáveis. Cada mordida oferece um equilíbrio perfeito entre sabor e saúde, graças às vitaminas e minerais dos vegetais e à proteína de qualidade dos ovos. Leve e energizante, ela estabelece o tom para um dia produtivo, tornando a Omelete do Mercado Matinal uma maneira deliciosa de energizar sua manhã!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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