1 serving (200 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
141.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 5.9 g | 7% | |
| Gordura Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 941.2 mg | 40% | |
| Carboidratos Totais | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Alimentar | 3.5 g | 12% | |
| Açúcares | 2.4 g | ||
| proteína | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 58.8 mg | 4% | |
| Ferro | 1.8 mg | 10% | |
| Potássio | 294.1 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Morning glory com molho de ostra
Folhas de Morning Glory Com Molho de Ostra é um prato vibrante que apresenta tenra folha de morning glory, também conhecida como espinafre d'água, salteada à perfeição. Originário da culinária do Sudeste Asiático, este saboroso stir-fry é aprimorado com um rico e saboroso molho de ostra, adicionando profundidade a cada garfada. Repleto de vitaminas e minerais essenciais, o morning glory tem poucas calorias e é rico em fibras, tornando-se uma escolha saudável para qualquer refeição. Aprecie este prato como um delicioso acompanhamento ou como um prato principal leve, perfeito para aqueles que buscam sabores ousados e nutritivos!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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