1 serving (100 grams) contains 19 calories, 2.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.1 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Informações Nutricionais
Calorias |
45.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.5 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 154.8 mg | 6% | |
| Carboidratos Totais | 7.4 g | 2% | |
| Fibra Alimentar | 5 g | 17% | |
| Açúcares | 1.0 g | ||
| proteína | 6.2 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 183.3 mg | 14% | |
| Ferro | 4.0 mg | 22% | |
| Potássio | 742.9 mg | 15% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About glória da manhã
Morning Glory é um prato vibrante originário do Sudeste Asiático, frequentemente apreciado como um refogado feito com espinafre de água fresco. Rico em vitaminas essenciais A e C, é um verdadeiro arsenal de nutrientes que apoiam a saúde imunológica e a vitalidade da pele. Misturado com alho, pimenta e molho de soja, este prato explode em sabor, mantendo-se baixo em calorias. Servido frequentemente como acompanhamento, o Morning Glory é uma forma deliciosa de incorporar vegetais em sua refeição, promovendo uma dieta equilibrada que é tão satisfatória quanto saudável.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
