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Sopa de moringa

Sopa de moringa

Dinner

Avaliação do Item: 76/100

1 serving (250 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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141.5
calorias
7.5
proteína
14.2
carboidratos
6.6
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.8g)
Calorias
141.5
% Valor Diário*
Gordura Total 6.6 g 8%
Gordura Saturada 1.9 g 9%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 377.4 mg 16%
Carboidratos Totais 14.2 g 5%
Fibra Alimentar 3.8 g 13%
Açúcares 2.8 g
proteína 7.5 g 15%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 94.3 mg 7%
Ferro 1.9 mg 10%
Potássio 330.2 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

38.9%
20.5%
40.6%
Gordura: 59 cal (40.6%)
Proteína: 30 cal (20.5%)
Carboidratos: 56 cal (38.9%)

About Sopa de moringa

A Sopa de Moringa é um prato nutritivo e saboroso que apresenta os incríveis benefícios da folha de moringa, frequentemente chamada de "árvore milagrosa". Originária de diversas culturas, esta sopa mistura folhas frescas de moringa com vegetais como tomates, cenouras e cebolas, temperados com especiarias que realçam seu sabor encantador. Rica em nutrientes essenciais, a Sopa de Moringa é rica em vitaminas, minerais e antioxidantes, promovendo a saúde geral e fortalecendo a imunidade. Perfeita para uma refeição reconfortante, é uma escolha reconfortante que nutre o corpo enquanto alegra o paladar. Desfrute de uma tigela de bondade que não só sacia a fome, mas também apoia um estilo de vida vibrante!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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