1 serving (100 grams) contains 64 calories, 9.4 grams of protein, 1.4 grams of fat, and 8.3 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
152.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 3.3 g | 4% | |
| Gordura Saturada | 0.7 g | 3% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 21.4 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 19.7 g | 7% | |
| Fibra Alimentar | 4.8 g | 17% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 22.4 g | 44% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 440.5 mg | 33% | |
| Ferro | 9.5 mg | 52% | |
| Potássio | 802.4 mg | 17% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Moringa
Moringa é um superalimento repleto de nutrientes, frequentemente referido como a "árvore do quiabo" ou "árvore milagrosa." Originária da Índia, suas folhas, vagens e sementes são ricas em vitaminas A, C e E, cálcio, potássio e aminoácidos essenciais. A Moringa é celebrada por seus poderosos antioxidantes e propriedades anti-inflamatórias, tornando-a uma adição fantástica a smoothies, saladas e sopas. Este ingrediente versátil apoia os níveis de energia, impulsiona a imunidade e auxilia na digestão, tudo isso sendo baixo em calorias. Incorpore a Moringa em sua dieta para um impulso saudável e à base de plantas!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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