1 serving (350 grams) contains 400 calories, 30.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
270.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 16.9 g | 21% | |
| Gordura Saturada | 10.1 g | 50% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 54.1 mg | 18% | |
| Sódio | 540.5 mg | 23% | |
| Carboidratos Totais | 10.1 g | 3% | |
| Fibra Alimentar | 2.0 g | 7% | |
| Açúcares | 3.4 g | ||
| proteína | 20.3 g | 40% | |
| Vitamina D | 33.8 mcg | 168% | |
| Cálcio | 67.6 mg | 5% | |
| Ferro | 2.0 mg | 11% | |
| Potássio | 405.4 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Moqueca
Moqueca é um vibrante cozido brasileiro que captura a essência da culinária litorânea. Tradicionalmente feito com peixe fresco ou camarão, é cozido com ingredientes aromáticos como cebolas, alho e tomates, tudo realçado pela riqueza cremosa do leite de coco e um toque de azeite de dendê. Esse prato vem dos estados da Bahia e Espírito Santo, mesclando influências indígenas, africanas e portuguesas. Rico em proteínas e gorduras saudáveis, a Moqueca oferece uma opção nutritiva repleta de sabores e nutrientes essenciais, perfeita para qualquer refeição. Aproveite um sabor do Brasil a cada mordida deliciosa!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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