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Tofu defumado

Tofu defumado

Dinner

Avaliação do Item: 76/100

1 serving (396 grams) contains 416 calories, 31.7 grams of protein, 27.7 grams of fat, and 16.6 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
237.6
calorias
18.1
proteína
9.5
carboidratos
15.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (226.3g)
Calorias
237.6
% Valor Diário*
Gordura Total 15.8 g 20%
Gordura Saturada 2.3 g 11%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 746.7 mg 32%
Carboidratos Totais 9.5 g 3%
Fibra Alimentar 2.3 g 8%
Açúcares 2.7 g
proteína 18.1 g 36%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 792 mg 60%
Ferro 2.7 mg 15%
Potássio 273.8 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

15.0%
28.7%
56.3%
Gordura: 142 cal (56.3%)
Proteína: 72 cal (28.7%)
Carboidratos: 38 cal (15.0%)

About Tofu defumado

Mopu Tofu é um prato saboroso originário da província de Sichuan, na China. Esta receita vibrante apresenta tofu sedoso cozido em um molho picante e perfumado feito de feijão preto fermentado, alho e um toque de pimenta de Sichuan, proporcionando um equilíbrio perfeito entre o calor e o umami. Normalmente servido com carne de porco ou bovina picada, oferece uma refeição reconfortante e rica em proteínas. Rico em proteínas à base de plantas e repleto de nutrientes essenciais, o Mopu Tofu é uma alternativa saudável aos pratos de carne tradicionais, proporcionando uma forma satisfatória e deliciosa de desfrutar do tofu enquanto estimula o paladar.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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