1 serving (30 grams) contains 104 calories, 7.3 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 17.9 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
694 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 2.4 g | 3% | |
| Gordura Saturada | 0.6 g | 3% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 30 mg | 1% | |
| Carboidratos Totais | 119.5 g | 43% | |
| Fibra Alimentar | 16.4 g | 58% | |
| Açúcares | 13.2 g | ||
| proteína | 49 g | 98% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 248 mg | 19% | |
| Ferro | 13.4 mg | 74% | |
| Potássio | 2492 mg | 53% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Dal de moong amarelo
O Moong Yellow Dal é um prato de lentilhas nutritivo e saboroso da culinária indiana, conhecido por seu sabor rico e terroso e sua vibrante cor amarela. Feito a partir de feijões mung dal amarelo quebrado, geralmente é temperado com especiarias como açafrão, cominho e alho, criando uma refeição reconfortante e aromática. Rico em proteínas, fibras e vitaminas essenciais, o Moong Yellow Dal apoia a saúde do coração e auxilia na digestão, sendo também pobre em gordura. Seja servido com arroz ou apreciado como sopa, é uma escolha saudável para vegetarianos e pessoas atentas à saúde. Descubra o calor e a bondade do Moong Yellow Dal hoje!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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