1 serving (100 grams) contains 105 calories, 7.0 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 19.1 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
250 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.9 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 4.8 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 45.6 g | 16% | |
| Fibra Alimentar | 18.1 g | 64% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 16.7 g | 33% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 64.3 mg | 4% | |
| Ferro | 3.3 mg | 18% | |
| Potássio | 878.6 mg | 18% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Lentilha Moong Cozida
Lentilhas Moong Cozidas são um deleite nutritivo repleto de sabor e benefícios à saúde. Originárias do Sul da Ásia, essas pequenas lentilhas verdes são cozidas até a perfeição, criando uma textura cremosa que é ao mesmo tempo satisfatória e versátil. Rico em proteínas, fibras e vitaminas essenciais, as Lentilhas Moong apoiam a saúde do coração e auxiliam na digestão, tornando-as uma escolha fantástica para uma dieta equilibrada. Seja desfrutado em um curry reconfortante, uma salada saborosa, ou como um prato principal resistente, Lentilhas Moong Cozidas são uma adição saudável a qualquer refeição, perfeita para vegetarianos e entusiastas da saúde. Aprofunde-se nesse superalimento e eleve sua experiência culinária!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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