1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 5.9 g | 7% | |
| Gordura Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 352.9 mg | 15% | |
| Carboidratos Totais | 47.1 g | 17% | |
| Fibra Alimentar | 5.9 g | 21% | |
| Açúcares | 2.4 g | ||
| proteína | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 58.8 mg | 4% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 352.9 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About moong khichdi
Moong Khichdi é um prato indiano reconfortante e nutritivo feito de feijões mungo amarelos partidos e arroz, cozidos juntos com especiarias aromáticas. Muitas vezes apreciado em dias chuvosos ou como uma refeição saudável, esta receita tradicional vem do coração da culinária indiana. Rico em proteínas e fibras, o Moong Khichdi promove a saúde digestiva e fornece uma refeição equilibrada. Seus sabores suaves fazem com que seja ideal para todas as faixas etárias, enquanto sua simplicidade e facilidade de preparo o tornam um alimento reconfortante fácil. Deleite-se com este prato delicioso e abrace o calor do lar em cada garfada!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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