Daliya de moong

Daliya de moong

Grain

Avaliação do Item: 84/100

1 serving (100 grams) contains 347 calories, 24.5 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 60.1 grams of carbohydrates.

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867.5
calorias
61.2
proteína
150.2
carboidratos
3
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (250g)
Calorias
867.5
% Valor Diário*
Gordura Total 3 g 3%
Gordura Saturada 0.8 g 4%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 37.5 mg 1%
Carboidratos Totais 150.2 g 54%
Fibra Alimentar 40.8 g 145%
Açúcares 6.2 g
proteína 61.2 g 122%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 330 mg 25%
Ferro 16.8 mg 93%
Potássio 3115 mg 66%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein

Fonte de Calorias

68.9%
28.1%
3.1%
Gordura: 27 cal (3.1%)
Proteína: 244 cal (28.1%)
Carboidratos: 600 cal (68.9%)

About Daliya de moong

O Moong Daliya é uma mistura nutritiva de feijão-mungo verde partido e trigo, frequentemente apreciada na culinária indiana. Esse prato saudável é rico em proteínas, fibras e vitaminas essenciais, tornando-o uma escolha perfeita para uma refeição saudável. Ele fornece energia sustentada e é fácil de digerir, adequado para todas as idades. O Moong Daliya é tipicamente preparado com especiarias, legumes e um toque de ghee, oferecendo um perfil de sabor saboroso que é reconfortante e nutritivo. Seja servido como uma tigela de café da manhã ou um almoço leve, o Moong Daliya é uma opção consciente da saúde que aquece a alma.