1 serving (200 grams) contains 180 calories, 10.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 3.5 g | 4% | |
| Gordura Saturada | 0.6 g | 3% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 470.6 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Alimentar | 9.4 g | 33% | |
| Açúcares | 4.7 g | ||
| proteína | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 58.8 mg | 4% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 411.8 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Moong Dal com abobrinha
O Moong Dal com Abobrinha é um prato vibrante e nutritivo que combina lindamente o grão de bico verde partido com a abobrinha tenra. Esta receita inspirada na culinária indiana apresenta uma rica mistura de especiarias, oferecendo um perfil de sabor encantador, além de ser incrivelmente saudável. Repleto de proteínas, fibras e vitaminas essenciais, o moong dal apoia a digestão e a saúde do coração, enquanto a abobrinha adiciona um impulso de hidratação e antioxidantes. Perfeito como prato principal reconfortante ou acompanhamento saudável, o Moong Dal com Abobrinha não é apenas um festim para os sentidos, mas também uma excelente opção para aqueles que buscam uma refeição equilibrada e nutritiva.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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