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Pasta de lentilha moong

Pasta de lentilha moong

Legume

Avaliação do Item: 92/100

1 serving (100 grams) contains 347 calories, 24.0 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 63.0 grams of carbohydrates.

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Rage Fitness Ex Kit
826.2
calorias
57.1
proteína
150
carboidratos
2.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
826.2
% Valor Diário*
Gordura Total 2.9 g 3%
Gordura Saturada 0.7 g 3%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 35.7 mg 1%
Carboidratos Totais 150 g 54%
Fibra Alimentar 38.1 g 136%
Açúcares 0 g
proteína 57.1 g 114%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 314.3 mg 24%
Ferro 16.0 mg 88%
Potássio 2966.7 mg 63%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein

Fonte de Calorias

70.2%
26.7%
3.1%
Gordura: 26 cal (3.1%)
Proteína: 228 cal (26.7%)
Carboidratos: 600 cal (70.2%)

About Pasta de lentilha moong

A Pasta de Lentilhas Moong é uma mistura nutritiva e versátil feita a partir de lentilhas verde ou amarelas partidas e moídas. Popular na culinária indiana, esta pasta é frequentemente usada em pratos como dosas, sopas e caril. Rica em proteínas, fibras e vitaminas essenciais, suporta a digestão e os níveis de energia. A Pasta de Lentilhas Moong é baixa em gordura e isenta de colesterol, tornando-se uma opção saudável para aqueles que procuram refeições nutritivas. Com sua textura cremosa e sabor sutil, é perfeita para adicionar profundidade às suas receitas favoritas, mantendo a saúde como prioridade. Descubra hoje a bondade da Pasta de Lentilhas Moong!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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