1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 5.9 g | 7% | |
| Gordura Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 588.2 mg | 25% | |
| Carboidratos Totais | 47.1 g | 17% | |
| Fibra Alimentar | 5.9 g | 21% | |
| Açúcares | 2.4 g | ||
| proteína | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 58.8 mg | 4% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 352.9 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Kichidi de grão de mungo
Moong Dal Kichidi é um prato reconfortante e nutritivo da culinária indiana, feito com grão-de-bico verde partido, arroz e uma variedade de especiarias aromáticas. Esta refeição única é conhecida por suas propriedades calmantes, tornando-se um favorito durante a estação das chuvas ou quando você não está se sentindo bem. Rico em proteínas e fibras, o Moong Dal Kichidi não é apenas fácil de digerir, mas também promove o bem-estar geral. O uso de especiarias como cominho e açafrão adiciona benefícios anti-inflamatórios, tornando-o uma escolha saudável para uma dieta equilibrada. Aproveite este prato reconfortante que é tanto simples de preparar quanto cheio de sabores!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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