Dosa de lentilhas moong

Dosa de lentilhas moong

Breakfast

Avaliação do Item: 82/100

1 serving (100 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.

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300
calorias
15
proteína
45
carboidratos
5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (250g)
Calorias
300
% Valor Diário*
Gordura Total 5 g 6%
Gordura Saturada 1.2 g 6%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 375 mg 16%
Carboidratos Totais 45 g 16%
Fibra Alimentar 7.5 g 26%
Açúcares 2.5 g
proteína 15 g 30%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 50 mg 3%
Ferro 3.8 mg 21%
Potássio 500 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

63.2%
21.1%
15.8%
Gordura: 45 cal (15.8%)
Proteína: 60 cal (21.1%)
Carboidratos: 180 cal (63.2%)

About Dosa de lentilhas moong

Moong Dal Dosa é uma deliciosa crepe indiana feita de uma mistura de lentilhas de grão verde embebecidas e especiarias. Originária da culinária do sul da Índia, essa delícia sem glúten é rica em proteínas e cheia de fibras, tornando-a uma escolha nutritiva para qualquer refeição. A textura crocante e saboroso são complementados por chutneys ou sambar, realçando seu sabor. Com baixo teor calórico e rico em nutrientes essenciais, o Moong Dal Dosa é uma opção perfeita para um estilo de vida saudável. Aproveite este prato saudável no café da manhã, almoço ou jantar!