1 serving (100 grams) contains 116 calories, 7.0 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 20.4 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Informações Nutricionais
Calorias |
276.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 2.9 g | 3% | |
| Gordura Saturada | 0.7 g | 3% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 14.3 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 48.6 g | 17% | |
| Fibra Alimentar | 18.1 g | 64% | |
| Açúcares | 0.7 g | ||
| proteína | 16.7 g | 33% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 64.3 mg | 4% | |
| Ferro | 2.9 mg | 16% | |
| Potássio | 878.6 mg | 18% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Moong Dal Cozido
O Moong Dal Cozido é um prato nutritivo e delicioso feito com feijão mungo amarelo split, um alimento básico na culinária indiana. Rico em proteínas e fibras, esse prato não é apenas uma potência vegetariana, mas também ajuda na digestão e promove a saúde do coração. Infundido com especiarias aromáticas como açafrão, cominho e alho, é um deleite saboroso que pode ser apreciado sozinho ou acompanhado de arroz ou pão. Com baixo teor calórico e alto teor de vitaminas, o Moong Dal Cozido é a escolha perfeita para uma refeição saudável, oferecendo conforto e nutrição.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
