1 serving (100 grams) contains 30 calories, 3.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
75 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.5 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 15 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 15 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 4.5 g | 16% | |
| Açúcares | 10 g | ||
| proteína | 7.5 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 32.5 mg | 2% | |
| Ferro | 2.2 mg | 12% | |
| Potássio | 372.5 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Broto de feijão-melaço
Os brotos de feijão mungo são brotos vibrantes e crocantes, repletos de nutrientes. Originários da Índia, essas pequenas potências são ricas em vitaminas A, C e K, além de fibras e proteínas, tornando-os uma adição fantástica a uma dieta equilibrada. Eles são comumente usados na culinária asiática, realçando pratos como refogados, saladas e sopas com seu sabor fresco e textura crocante. Com baixo teor de calorias e rico em antioxidantes, os brotos de feijão mungo promovem a digestão e aumentam a saúde geral. Aproveite-os crus ou cozidos para um impulso delicioso e nutritivo às suas refeições!
