broto de feijão-mungo

broto de feijão-mungo

Vegetable

Avaliação do Item: 86/100

1 serving (100 grams) contains 30 calories, 3.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 6.2 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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75
calorias
7.5
proteína
15.5
carboidratos
0.5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (250g)
Calorias
75
% Valor Diário*
Gordura Total 0.5 g 0%
Gordura Saturada 0.2 g 1%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 15 mg 0%
Carboidratos Totais 15.5 g 5%
Fibra Alimentar 4.5 g 16%
Açúcares 10 g
proteína 7.5 g 15%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 32.5 mg 2%
Ferro 2.2 mg 12%
Potássio 372.5 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

64.2%
31.1%
4.7%
Gordura: 4 cal (4.7%)
Proteína: 30 cal (31.1%)
Carboidratos: 62 cal (64.2%)

About broto de feijão-mungo

Broto de Feijão Mungo são pequenas potências nutritivas embaladas com proteínas, fibras, vitaminas e minerais. Originários do Sudeste Asiático, esses brotos crocantes são um ingrediente fundamental em várias cozinhas, adicionando um toque fresco e vibrante a saladas, refogados e sopas. São baixos em calorias e ricos em antioxidantes, promovendo a digestão e fortalecendo o sistema imunológico. Além disso, são incrivelmente versáteis, absorvendo facilmente os sabores de especiarias e molhos. Aproveite os benefícios à saúde dos Broto de Feijão Mungo e adicione-os às suas refeições para um impulso delicioso e saudável!