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Moo Goo Gai Pan

Moo Goo Gai Pan

Dinner

Avaliação do Item: 80/100

1 serving (216 grams) contains 149 calories, 15.4 grams of protein, 5.3 grams of fat, and 10.5 grams of carbohydrates.

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149.0
calorias
15.4
proteína
10.5
carboidratos
5.3
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (216g)
Calorias
 149.0
% Valor Diário*
Gordura Total 5.3 g 6%
Gordura Saturada 0.9 g 4%
Gordura Poli-insaturada 1.7 g
Colesterol 36.7 mg 12%
Sódio 229.0 mg 9%
Carboidratos Totais 10.5 g 3%
Fibra Alimentar 2.6 g 9%
Açúcares 4.3 g
proteína 15.4 g 30%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 23.8 mg 1%
Ferro 0.9 mg 5%
Potássio 451.4 mg 9%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

  • USDA FoodData - Moo Goo Gai Pan Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    • Atributos do Alimento

    🥓 Keto friendly
    🍯 Low sugar
    🧂 Low sodium
    🧂 Low salt
    🍞 Low carbs

    Fonte de Calorias

    27.8%
    40.7%
    31.5%
    Gordura: 47 cal (31.5%)
    Proteína: 61 cal (40.7%)
    Carboidratos: 42 cal (27.8%)

    About Moo Goo Gai Pan

    Moo Goo Gai Pan é um delicioso prato chinês que apresenta fatias macias de frango refogadas com um colorido mix de vegetais frescos como cogumelos, pimentões e ervilhas de neve, tudo levemente envolvido em um molho suave e saboroso. Originário da culinária cantonesa, esse adorado prato salteado não é apenas saboroso, mas também uma opção mais saudável. Com sua proteína magra e uma abundância de vegetais vibrantes, o Moo Goo Gai Pan oferece importantes nutrientes enquanto é baixo em calorias. Servido perfeitamente sobre arroz fofinho ou macarrão, é uma refeição satisfatória que traz um sabor da China para sua mesa.

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - Moo Goo Gai Pan Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.