1 serving (28 grams) contains 100 calories, 6.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
471.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 42.4 g | 54% | |
| Gordura Saturada | 23.6 g | 118% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 117.4 mg | 39% | |
| Sódio | 848.6 mg | 36% | |
| Carboidratos Totais | 4.7 g | 1% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 28.2 g | 56% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 839.1 mg | 64% | |
| Ferro | 0 mg | 0% | |
| Potássio | 80.6 mg | 1% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About queijo monterey jack
Queijo Monterey Jack é um queijo cremoso e semi-macio originário da Califórnia, elaborado a partir do leite de vaca. Conhecido por seu sabor suave e leve doçura, derrete lindamente, sendo um favorito na culinária mexicana, perfeito para quesadillas e nachos. Repleto de cálcio e proteínas, apoia ossos fortes e músculos. Embora seja mais baixo em gordura em comparação com alguns queijos, a moderação é essencial, pois ainda é rico em calorias. Aproveite o Monterey Jack por sua versatilidade e deliciosidade!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - queijo monterey jack DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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