1 serving (100 grams) contains 347 calories, 23.9 grams of protein, 1.1 grams of fat, and 62.6 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
826.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 2.7 g | 3% | |
| Gordura Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 35.7 mg | 1% | |
| Carboidratos Totais | 149.1 g | 54% | |
| Fibra Alimentar | 38.8 g | 138% | |
| Açúcares | 15.7 g | ||
| proteína | 56.8 g | 113% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 314.3 mg | 24% | |
| Ferro | 16.0 mg | 88% | |
| Potássio | 2966.7 mg | 63% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About feijão mungo
Os Feijões Mongo são leguminosas ricas em nutrientes conhecidas pela sua versatilidade e sabor rico. Originários do Sudeste Asiático, são comumente utilizados em diversas culinárias, especialmente em pratos asiáticos como sopas e refogados. Ricos em proteínas, fibras e vitaminas essenciais, os Feijões Mongo são uma escolha saudável que apoia a digestão e aumenta os níveis de energia. Baixos em gordura e ricos em antioxidantes, são perfeitos para dietas à base de plantas. Seja brotados em saladas ou cozidos em um ensopado substancial, os Feijões Mongo acrescentam sabor e nutrição a qualquer refeição. Adicione-os à despensa para um impulso delicioso e saudável!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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