1 serving (100 grams) contains 347 calories, 24.0 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 63.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
694 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 2.4 g | 3% | |
| Gordura Saturada | 0.6 g | 3% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 30 mg | 1% | |
| Carboidratos Totais | 126 g | 45% | |
| Fibra Alimentar | 32 g | 114% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 48 g | 96% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 108 mg | 8% | |
| Ferro | 13.4 mg | 74% | |
| Potássio | 2492 mg | 53% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Feijão-mungo
O Monggo é um prato delicioso e nutritivo feito principalmente de feijão mungo, popular na culinária filipina. Rico em proteínas, fibras e antioxidantes, essa refeição abundante muitas vezes é cozida com alho, cebolas e tomates, criando uma mistura saborosa repleta de sabor. Às vezes enriquecido com vegetais ou carne, o Monggo não apenas é reconfortante, mas também promove a saúde digestiva e fornece nutrientes vitais. Apreciado como prato principal ou acompanhamento, o Monggo é uma opção saudável que satisfaz tanto o paladar quanto o corpo. Mergulhe nesta delícia nutritiva e experimente a bondade do Monggo!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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