1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
350 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 9 g | 11% | |
| Gordura Saturada | 1 g | 5% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 400 mg | 17% | |
| Carboidratos Totais | 60 g | 21% | |
| Fibra Alimentar | 8 g | 28% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 15 g | 30% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 50 mg | 3% | |
| Ferro | 3 mg | 16% | |
| Potássio | 600 mg | 12% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Khichdi de lentilha amarela
O Mong Dal Khichdi é uma refeição reconfortante de uma panela só originária da culinária indiana, combinando feijão mungo amarelo partido e arroz. Esse prato nutritivo frequentemente é aromatizado com açafrão, cominho e uma mistura de legumes, tornando-o tanto saudável quanto delicioso. É rico em proteína e fibras, oferecendo uma fonte equilibrada de energia. Perfeito para a digestão, o Khichdi é frequentemente recomendado durante doenças ou dias de desintoxicação. Com sua textura quente e reconfortante, o Mong Dal Khichdi não é apenas uma refeição; é um abraço caloroso para sua alma, incorporando a essência da culinária saudável caseira.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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