1 serving (100 grams) contains 140 calories, 23.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 11.9 g | 15% | |
| Gordura Saturada | 3.6 g | 18% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 119.0 mg | 39% | |
| Sódio | 142.9 mg | 6% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 54.8 g | 109% | |
| Vitamina D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Cálcio | 23.8 mg | 1% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potássio | 952.4 mg | 20% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About monchong
Monchong é um peixe delicioso nativo do Oceano Pacífico, celebrado por seu sabor rico, amanteigado e textura firme. Muito encontrado na culinária asiática e havaiana, este peixe versátil pode ser grelhado, assado ou servido em um ensopado saboroso. Repleto de ácidos graxos ômega-3 essenciais, o Monchong promove a saúde cardíaca enquanto fornece uma boa fonte de proteína. Com baixo teor de gordura e rico em nutrientes, é uma escolha deliciosa e saudável para os amantes de frutos do mar. Aproveite o Monchong para um sabor do oceano que é tão bom para o seu paladar quanto para o seu corpo!
