1 serving (250 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 4.7 g | 6% | |
| Gordura Saturada | 0.9 g | 4% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 283.0 mg | 12% | |
| Carboidratos Totais | 37.7 g | 13% | |
| Fibra Alimentar | 4.7 g | 16% | |
| Açúcares | 1.9 g | ||
| proteína | 5.7 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 37.7 mg | 2% | |
| Ferro | 1.4 mg | 7% | |
| Potássio | 377.4 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About mokimo
O Mokimo é um prato tradicional do Quênia feito de uma deliciosa mistura de purê de batatas, ervilhas, milho e às vezes folhas verdes adicionadas como espinafre. Esta refeição substancial destaca a essência da culinária queniana, apresentando ingredientes locais ricos em sabor e nutrientes. Rico em vitaminas essenciais, fibras e proteínas, o Mokimo não é apenas delicioso, mas também uma escolha saudável para quem procura uma opção nutritiva. Saboreie como um acompanhamento satisfatório ou um prato principal nutritivo e experimente o sabor vibrante da África em cada mordida!
